健康って大切だと思う。体調が優れない日は心も憂鬱だし、欲を言えば毎日健康に過ごしたい。 メンタリストDaiGoが「日本で一番尊敬する人の本」だと豪語するキャッチーな帯が目に止まったゆえ、私はこの本を手に取った。 最高の体調 ~進化医学のアプローチで…

20歳のときに知っておきたかったこと、と何とも手に取りたくなるようなタイトルの一冊。 20歳を少し過ぎた今だからこそ読む価値があると思い、手にとった。 20歳のときに知っておきたかったこと スタンフォード大学集中講義 | ティナ・シーリグ, Tina Seelig…

私自身、月に3〜5冊程度の本を読む。本を読む方でもなければ、読まなさすぎる方でもないと思う。 しかしながら、最近あることに悩んでいる。 「本の内容が頭に残りにくい」 読書に集中できていいない訳ではないのに…。 「その本、読んだことあるで、えっと……